Wussten Sie, dass Bienenpollen in keinem Astronautennahrungspaket fehlen dürfen? Lesen Sie unseren neuesten Artikel und lernen Sie dieses einzigartige, rein natürliche Produkt kennen.
Was ist Bienenpollen?
Bienenpollen ist Blütenstaub, den die Bienen zusammen mit dem Nektar von Honigpflanzen sammeln, meist von einer Art. Sie sammeln diesen Pollen als Nahrung, indem sie ihn mit ihrem Speichel zusammenkleben und in einem speziellen „Korb“ an ihren Hinterbeinen zum Bienenstock bringen. Um dieses Bienenprodukt zu erhalten, verengt der Imker den Eingang des Bienenstocks, so dass die Fliegen beim Einfliegen gegen den Eingang reiben und einen Teil ihres „Fangs“ verlieren.
Bienenpollen: Farbe, Geruch und Geschmakt
Form, Farbe, Größe und Gewicht der Pollenkörner hängen von den Pflanzen ab, von denen sie stammen. Die Körner können rund, kegelförmig, glockenförmig oder nadelförmig sein, ihre Farbe reicht von gelb über orange und grün bis hin zu schwarz. Sie haben ein ausgeprägtes blumiges Aroma und einen würzigen Geschmack mit einem Hauch von Bitterkeit.
Chemische Zusammensetzung von Bienenpollen
Die chemische Zusammensetzung des Pollens hängt von der Pflanze, von der er gesammelt wird, dem geografischen Gebiet, den klimatischen Bedingungen, der Bodenart und der Bienenart ab. Bienenpollen enthält etwa 250 Substanzen, darunter alle 22 bekannten Aminosäuren und wichtige Proteine, die der menschliche Körper nicht selbst herstellen kann. Außerdem enthält er Nukleinsäuren, leicht verdauliche Kohlenhydrate, Lipide, Fettsäuren, phenolische Verbindungen, Enzyme, Coenzyme und Vitamine.
Guter Tipp: Auch Bienenpollen können eine allergische Reaktion auslösen. Um sicher zu gehen, dass Sie nicht allergisch darauf reagieren, machen Sie einen Verträglichkeitstest. Tragen Sie eine kleine Menge des Granulats auf die Haut (z. B. auf das Handgelenk) auf, benetzen Sie sie mit Wasser und lassen Sie sie einige Minuten einwirken. Bei Juckreiz oder Rötung der Haut sollten Sie die Pollen nicht verzehren.
Auswirkungen von Bienenpollen
Alle, die fit sein und etwas für ihre Gesundheit tun wollen, werden die Aufnahme von Pflanzenpollen in ihre Ernährung zu schätzen wissen.
Bienenpollen helfen:
- Beseitigung von Wassereinlagerungen im Körper,
- reguliert den Blutdruck und den Cholesterinspiegel,
- schützt die Leber, die Gallenblase und die Nieren,
- erhöht die körperliche Fitness,
- stärkt die Immunität,
- beugt vorzeitiger Alterung vor.
Interessante Tatsache: Die klinische Forschung über Bienenpollen bestätigt ihre positive Wirkung auf die „Rückkehr der männlichen Potenz“ und ihre Fähigkeit, Prostatitis vorzubeugen.
7 Gründe für den Verzehr von rohem Bienenpollen
1. Pollen sind eine reiche Energiequelle
Das breite Spektrum an Nährstoffen, das in Bienenpollen enthalten ist, stärkt die Widerstandskraft des Körpers, hilft bei der Bekämpfung von Müdigkeit und Apathie und trägt dazu bei, die optimale körperliche und geistige Fitness während des Tages aufrechtzuerhalten.
2. Reduziert Stress und verbessert die Stimmung
Diese Fähigkeit ist darauf zurückzuführen, dass Bienenpollen alle 22 essentiellen Fettsäuren enthalten, die dafür bekannt sind, dass sie Stress abbauen und gute Laune machen. Bienenpollen sind auch ein guter Helfer im Kampf gegen Migräne, Neurosen oder Schlaflosigkeit und lindern Müdigkeit.
3. Unterstützt das kardiovaskuläre System
Bienenpollen enthalten Antioxidantien, die die Blutgefäße und Kapillaren stärken und Blutgerinnseln vorbeugen können. Er ist eine große Hilfe bei der Vorbeugung von Herzinfarkten und Schlaganfällen. Darüber hinaus senkt Bienenpollen den Cholesterinspiegel.
4. Pollenkörner helfen bei der Behandlung von Allergien
Bienenpollen, ein mit Bienenenzymen verarbeitetes Produkt, ist reich an B-Vitaminen, Carotinoiden und Probiotika, die dazu beitragen, die Empfindlichkeit des Körpers gegenüber Allergien zu verringern. Viele Quellen berichten, dass Bienenpollen helfen, allergische Reaktionen um bis zu 40 % zu reduzieren.
5. Stärkt das Immunsystem
Dank der in den Bienenpollen enthaltenen lebenswichtigen Nährstoffe, insbesondere der Vitamine B, C, D und E, der Proteine, der Nukleinsäuren und des Magnesiums, ist er ein wirksames Mittel, um unsere Immunität gegen einfache Grippe- oder Erkältungsepidemien zu stärken.
6. Pollen helfen bei der Entgiftung des Körpers
Bienenpollen reinigen, verändern und schützen die Mikroflora des Darms und erhalten seine Durchlässigkeit. Darüber hinaus ist er sehr reich an Selen, das in unserem Körper für die Beseitigung von Giftstoffen verantwortlich ist.
7. Verhindert die Alterung der Augen
Vitamin A, das auch in Beifußpollen enthalten ist, beugt der Alterung von Auge, Netzhaut und Linse vor.
Wann und wie man mit der Einnahme von Bienenpollen beginnt
Bienenpollen werden morgens auf nüchternen Magen eingenommen. Experten empfehlen zu Beginn einen halben Teelöffel Bienenpollen-Granulat, das man unter der Zunge zergehen lässt. Man wartet 20 Minuten und kann dann trinken. Erhöhen Sie allmählich die Dosis. In der Apitherapie wird Bienenpollen dreimal täglich eingenommen, immer vor den Mahlzeiten.
Bonustipp: Um den Geschmack zu verbessern und die therapeutischen Eigenschaften von Bienenpollen zu verstärken, können Sie Bienenpollen zu gleichen Teilen mit Honig mischen.
